15 juin 2007

Défi 01 - 5x45min en 7 jours (6)

Aujourd'hui prend fin ce premier défi. Je viens en effet de courir durant 45 minutes pour la 5ème fois en une semaine.Comptabilisant plus de 225 minutes en 6 jours à peine, je viens donc d'établir un premier score qu'il me faudra battre plus tard...La difficulté ici n'était pas le nombre de km, puisque courir vite ou lentement n'importait pas, le tout étant de tenir 45 minutes. Mais la difficulté n'était pas non plus ces 45 minutes de course, car en soi, c'est relativement peu.Non, ici, le challenge était de faire 5 séances aussi... [Lire la suite]
Posté par Sia_ à 08:42 - - Commentaires [0] - Permalien [#]