Voici donc le tout premier défi. Objectif : courir 5 jours durant une semaine, chaque course durant minimum 45 minutes. Comme vous le voyez, même si cela demande un petit effort de volonté, cela reste à la portée de tous pour le moment. Mais pas d'inquiétude,...

Salut.Je suis un Mad Runner.Cela implique que je cours, mais également que chaque course est une expérience et un défi.Repousser mes limites (physiques et/ou mentales), c'est mon credo.A l'heure où j'écris ces lignes, je ne suis qu'un coureur moyen, sans...