18 novembre 2007

Défi 09 - Semi-marathon de Boulogne Billancourt (3)

    "Roulant" qu'ils disaient ! A part ça, il y a juste quelques montagnes russes dans des tunnels...J'ai foiré mon objectif (je m'y attendais), mais ça importe peu, finalement. Après tout, le chrono n'est pas à lui seul ce que l'on peut rechercher dans une course. Voici donc mes résultats, mes appréciations rapides, suivi de mon récit. Les photos viendront les jours prochains (le temps de mettre la main sur les photographes). Temps : 1h35'20"Position : 999ème/3537 organisation (globalement... [Lire la suite]
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17 novembre 2007

Défi 09 - Semi-marathon de Boulogne Billancourt (2)

Voici les dernières news avant le coup de pistolet...Tout d'abord, la condition pour que je me lance, était de ne plus avoir mal au pied. A force de me gaver de compléments alimentaires (Aubier de tilleul, Calcium, Vitamine D, Harpagophytum, etc.), et surtout grâce au repos forcé auquel je me suis astreint, mon pied semble au meilleur de sa forme, depuis le début de la semaine. Et là, on se dit que la condition pour que je cours est donc remplie, et on attend avec une fébrilité non dissimulée le jour de la course.Sauf que...Sauf que,... [Lire la suite]
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06 novembre 2007

Défi 09 - Semi-marathon de Boulogne Billancourt (1)

Et ouais, encore un Semi-marathon !C'est vraiment ma course préférée. Plus tard, je tenterai des 10km ou des 15km, le genre de course où le slalom est roi et où la trajectoire est une règle à maîtriser sur le bout des doigts (de pieds). Un jour aussi, je me lancerai dans des trails, le genre de course en pleine nature où tu deviens l'ami des arbres et des grenouilles. Mais ma course favorite est, et restera, je pense, le Semi-marathon, ni trop long ni trop court, accessible mais avec des temps à battre. Toutefois pour l'heure,... [Lire la suite]
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25 octobre 2007

Défi 08 - Semi-marathon de Reims (4)

Pas de panique, le RATJ 2007 (Reims A Toutes Jambes) est bien terminé, mais j'ai décidé de poster un dernier message à ce sujet.En fait, je suis maintenant dans une semaine de récupération de ce semi-marathon. Mais bon, hier, ça me chatouillait les cuisses, et j'avais quand même vraiment envie de courir. Alors ni une ni deux, j'ai fait une petite sortie tranquille dans les frimas de l'hiver. Force est de constater que mon pied droit n'était pas très heureux de cette liberté que j'avais prise avec la sacro-sainte semaine de récup. Et... [Lire la suite]
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21 octobre 2007

Défi 08 - Semi-marathon de Reims (3)

Le coup de feu annonçant le départ retentit entre les percussions tonitruantes d’une association rémoise. Doucement, la foule des 2500 semi-marathoniens s’ébranle. Je bois une dernière gorgée d’une boisson isotonique, et je respire l’air glacial que mon bref échauffement n’a pas réussit à réchauffer. Je commence lentement à courir, exhibant mon dossard sur un T-Shirt du semi marathon de Nancy (esprit de contradiction oblige), vérifiant que la puce est bien accrochée mes lacets, et guettant le chrono. Ca y’est... [Lire la suite]
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19 octobre 2007

Défi 08 - Semi-marathon de Reims (2)

Bientôt le grand jour !Je vais m'acclimater en allant à Reims dès ce soir. Ca me permettra également de faire un peu de repérage et de visiter un peu la ville. Le parcours est une boucle sans énormément de dénivelé (c'est d'ailleurs l'intérêt des boucles). Notez toutefois que ça se termine par une vieille montée sur les 3 km les plus difficiles. Il y a de nombreuses lignes droites dans le parcours, et, personnellement, les longues trajectoires ont tendance à me motiver (puisqu'on voit vraiment où on se dirige).... [Lire la suite]
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17 octobre 2007

Défi 08 - Semi-marathon de Reims (1)

Je mangeais des épinards spongieux à la sauce épicée quand une idée vint violemment me percuter."Saperlipopette, m'écriais-je en préambule, ça fait longtemps que je n'ai rien fait de bien sérieux en course à pied !"Un rapide calcul me permis de mesurer l'étendue du désastre : 4 mois s'étaient écoulés depuis la dernière vraie authentique réelle course.Comme souvent dans ce genre de situation, je décidai alors de prendre le taureau en main et les choses par les cornes. Un rapide surf sur des sites spécialisés... [Lire la suite]
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15 septembre 2007

Défi 06 - La course du patrimoine (9)

    Et voilà, la course du patrimoine, c'est terminé. Et c'est même terminé définitivement, car pour ma part, je ne remettrai pas les pieds dans les futures éditions de cette course à l'organisation honteuse.    Comme il était prévu que les inscriptions soient bouclées à 11h, je suis arrivé tranquillement vers 10h45 aux Arènes de Lutèce. Il y avait peu de personnes déjà présentes, mais je me suis dit que la grande majorité des coureurs avaient dû s'inscrire via Internet ou même par la poste.L'inscription s'est... [Lire la suite]
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14 septembre 2007

Défi 06 - La course du patrimoine (8)

La course du patrimoine, c'est demain !!!Photos, impressions à chaud et résultats communiqués à 19h00.Et ce soir, comme d'hab', Pasta Party !
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11 septembre 2007

Défi 06 - La course du patrimoine (7)

J'ai effectué mon tout dernier entraînement pour la course du patrimoine hier.Après 50 minutes avant-hier, j'ai couru encore 30 petites minutes hier, à un rythme rapide.Je m'arrête maintenant de courir jusqu'à samedi, mais il s'agit bien sûr d'un repos stratégique... Comme j'ai intensifié mon entraînement ces derniers temps, mon corps essaie de compenser en développant les muscles sollicités (cuisses, coeur, etc.). Pour ne rien gâcher, je l'encourage en mangeant deux ou trois trucs bien protéinés (oeufs, viande, poisson,... [Lire la suite]
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