Mad Runner

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3 septembre 2007

Défi 06 - La course du patrimoine (2)

Une course, ça ne se prépare pas en deux semaines.Les pros et les personnes qui ont un minimum de jugeote effectuent des plans d'entraînement qui s'échelonnent sur six ou huit semaines. La course finale est le résultat d'un long travail, le fruit du dur...

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2 septembre 2007

Défi 06 - La course du patrimoine (1)

Rien de tel, pour ponctuer quelques défis débiles, que de se faire une bonne vraie course bien sérieuse.Mais attention, je ne saute pas sur la première venue : J'ai sélectionné, mesdames et messieurs... Objectifs : La Course du Patrimoine en moins d'1h30...

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1 septembre 2007

Charybde & Scylla

Et voilà mes nouvelles chaussures, qui vont m'accompagner sur les 1000 prochains kilomètres, donc à priori pendant encore un bon moment... J'ai appelé la chaussure de droite Charybde et celle de gauche Scylla, en hommage à ce bon vieux duo de la mythologie...

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27 août 2007

Défi 05 - Hydratation maximale (2)

Hem hem...Oui, bon, c'était peut-être pas la meilleure idée de l'année, mais au moins, j'ai expérimenté. Déjà boire 2 litres et demi, c'est un challenge. Essayez chez vous, vous verrez. En fait, ça doit demander un peu d'entraînement, je pense, pour que...

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26 août 2007

Défi 05 - Hydratation maximale (1)

On ne le répétera jamais assez, une bonne hydratation du corps est primordiale pour le coureur. Le CNRS explique que "l’eau est le principal constituant du corps humain. La quantité moyenne d’eau contenue dans un organisme adulte est de 65 %, ce qui correspond...

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5 août 2007

Défi 04 - 60 minutes sous les étoiles (2)

Et voilà ! Un défi de plus à mon palmarès :)J'en reviens tout juste, et je peux vous dire que c'est une sacrée expérience... Tout commence avec l'équipement. Plus ça vient, plus j'ai l'impression de partir au combat. Ca devient presque un rituel. D'abord...

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3 août 2007

Défi 04 - 60 minutes sous les étoiles (1)

C'est parti pour un nouveau défi !Qu'y a-t-il de plus beau et de plus agréable qu'une nuit d'été... pour courir ? Objectifs : Courir 60 minutes la nuit. Oh, et bien sûr, pas en ville. Ca serait trop facile. Non, en pleine nature, là où la civilisation...

Posté par Sia_ à 23:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

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21 juillet 2007

Défi 03 - Le Noeuf

Ca commençait à me démanger sérieusement de me remettre à courir... alors j'ai recouru ! Mais bon, il faut savoir aussi se ménager après une blessure, donc pour le moment, je ne cours pas longtemps, mais je cours souvent. Voyez plutôt les objectifs de...

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18 juillet 2007

Que la lumière soit !

Je tiens aujourd'hui à vous présenter ma toute dernière acquisition : Une lampe frontale Petzl Tikka.3 LED projettent un faisceau de lumière blanche jusqu'à 27 mètres, produisant un éclairage large, avec une autonomie de 120 heures. Le tout résistant...

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12 juillet 2007

Un peu de littérature !

Parce que je suis un Mad Runner et que je cours régulièrement, on pourrait être amené à croire que c'est mon unique passion, et que, comme les sportifs, j'ai fait le choix de développer mon corps, plutôt que mon esprit.Or cela est tout à fait erroné....

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