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12 décembre 2008

Coupure hivernale : la réponse

Pas plus tard que la semaine dernière, je me posais la question d'effectuer une bonne coupure de la CAP avant de recommencer de plus belle. Arrêt total ? Simple ralentissement ? Combien de temps ? Pendant une semaine, j'ai eu le temps de lire les commentaires...

Posté par Sia_ à 18:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

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21 juillet 2007

Défi 03 - Le Noeuf

Ca commençait à me démanger sérieusement de me remettre à courir... alors j'ai recouru ! Mais bon, il faut savoir aussi se ménager après une blessure, donc pour le moment, je ne cours pas longtemps, mais je cours souvent. Voyez plutôt les objectifs de...

Posté par Sia_ à 18:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 septembre 2008

Etna rien d'autre à faire...

En attendant les soldes d'hiver, ou la fin du monde programmée pour aujourd'hui par nos amis suisses, ou tout simplement le retour à la compèt en octobre (notamment le semi de Nancy le 5), j'ai décidé de reprendre un peu de vacances avec ma soupe, merci....

Posté par Sia_ à 11:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

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2 mars 2009

Prépa marathon en 5 semaines !

C'est la reprise ! Après 4 semaines de non-entrainement pour cause de périostite, je me décide enfin à rechausser mes runnings, avec en ligne de mire le marathon de Paris dans 5 semaines. Je dois dire que j'appréhendais beaucoup ce moment, ayant la crainte...

Posté par Sia_ à 17:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

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23 août 2008

Rayez la mention inutile

J’me baladais un peu fourbu, le cœur ouvert à l’inconnu, en quête d’un endroit paisible où je pourrais croiser les sept nains ou au moins, rester placide tel la vache, à lire un livre, affalé dans l’herbe, luttant contre le sommeil, luttant encore un...

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17 août 2008

Effeuillage du Bois de Vincennes

L’autre jour c’était la nuit. Et il pleuvait. Donc après moult hésitations et éloges dithyrambiques d’une soirée de glande, je me suis quand même décidé à abandonner ma pipe et ma cheminée pour voir de quoi il retournait dehors. La nuit semblait décidée...

Posté par Sia_ à 06:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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17 décembre 2008

Marathon de Paris 2009

Pour ceux d'entre vous qui me lisent de temps en temps, c'est un secret de polichinelle : je vais participer au Marathon de Paris le 5 avril prochain. Les inscriptions ont commencé le 15 septembre, et en 2 mois, les 37000 dossards étaient réservés. Il...

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4 mars 2008

Défi 12 - SMdP (Photos)

Chose promise chose due, voici les photos... 9h58 : le monsieur jaune laisse entrer les derniers retardataires dans leur sas. Le Zoo de Vincennes. Vlad, combien de fois devrais-je te répéter de ne pas tirer dans la foule ! Vous auriez l'heure, s'il vous...

Posté par Sia_ à 21:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

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12 novembre 2008

Quantum Of Solace

Y'a des jours comme ça où tu as la grosse flemme, et tu te dis que, plutôt que bosser, tu irais bien voir là bas si j'y suis, ça serait une drôle de coïncidence et t'aurais une anecdote à raconter aux collègues à midi. Ou alors tu irais au ciné. En ce...

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3 décembre 2008

Coupure hivernale : la question

C'est une question qui va surement paraitre incongrue aux coureurs de cross et autres corrida d'hiver, mais je me demandais si je n'allais pas faire une petite pause cet hiver. Un coupure annuelle. Un arrêt des entrainements.Je pense en effet que je vais...

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5 décembre 2008

Kikouroù : Keskeçé ?

Il y a longtemps que je voulais vous parler de Kikouroù (les lecteurs qui connaissent déjà peuvent snober ce billet sans l'ombre d'un remord), et c'est donc maintenant que je vais vous expliquer en quoi consiste cette communauté.Et oui, car il y a la...

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18 novembre 2008

Course Nocturne Les Flambeaux

Je ne poste que maintenant mon CR sur cette course (qui eu lieu samedi soir) car j'attendais que nos amis photographes nous envoient les photos. Merci à eux ! C'était ma première course nature, mon premier trail. J'y allais en curieux (quoi ? courir ailleurs...

Posté par Sia_ à 16:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

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23 novembre 2008

Pourquoi TU dois courir

Ce billet s'adresse à tout ceux et celles qui ne pratiquent pas la course à pied (j'englobe ici footing, jogging, et autres synonymes). Toi qui ne court pas, tu devrais. Voilà pourquoi. La plupart des gens ont des idées reçues sur la course à pied et...

Posté par Sia_ à 23:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 novembre 2008

Automne

Je cours autant que possible dans la nature, là où le changement des saisons se révèle le mieux. Je n'ai pas pu m'empêcher de prendre mon appareil photo lors d'une sortie longue pour vous faire partager les fastueuses couleurs dont la forêt s'est parée...

Posté par Sia_ à 23:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

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14 novembre 2008

Mini-Sac Arpenaz 5 wb : le test

Je ne sais pas vous, mais lors des sorties longues, j'adore trimbaler tout mon fourbi : clés, téléphone, boisson, barre énergétique, gants, pourquoi pas appareil photo, etc. Et force est de constater que tout ça ne tient pas dans la poche de 2 cm de côté...

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30 septembre 2008

La piste rouge (de 400 mètres)

Me voici bien revenu de Sicile ! Je ferai un petit CR quand j'aurai trié mes photos, en attendant, voici quelques news côté running : - J'ai découvert, grâce à Agnès (merciii), un stade plutôt sympa (neuf et éclairé le soir) et plutôt gratuit et je dois...

Posté par Sia_ à 14:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 juin 2008

Photos du semi de Strasbourg

Hop hop... me revoilà à petites foulées après une absence assez longue ici, le temps pour moi de récupérer de ma petite escapade en terre sauvage. Tout à commencé lors de ma première étape à Strasbourg, avec un bon semi comme je les aime. L'histoire est...

Posté par Sia_ à 22:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

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15 mai 2008

Défi 13 - Semi marathon de Strasbourg (objectifs)

On est maintenant à J-3 de ce petit défi.On commence a obtenir les premières prévisions météo fiables et les premières intuitions de réussite ou non. Météo France annonce une belle pluie par un petit 9°C, mais je préfère encore ça à un soleil pétant de...

Posté par Sia_ à 10:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 mai 2008

C'est la goutte qui fait déborder le verre à moitié plein

Un article certes un peu long, mais j'ai des choses à vous dire pour votre santé, alors pouet. L'équipe de la mad-rédaction n'a pas hésité à mouiller le maillot Il fait terrriblement chaud (avec 3 "r" à terrrible parce c'est vraiment très terrrible, et...

Posté par Sia_ à 21:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 avril 2008

Comme d'habitude

Comme d'habitude, le chemin se déroule sous mes pas lourds.Comme d'habitude, la forêt défile comme un décors de vieux film dans la lumière grise de l'aube.Tout est gris dehors comme d'habitude, j'ai froid, je relève mon col.Comme d'habitude j'ai le souffle...

Posté par Sia_ à 09:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

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9 avril 2008

Histoire d'un soir

Je lace mes chaussures soigneusement. En tout cas j'en fais la tentative, car aussi improbable que cela puisse paraitre, les nombreuses années d'entrainement à lacer sans me lasser produisent encore des laçages assez approximatifs, parfois trop serrés,...

Posté par Sia_ à 22:06 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 juillet 2008

Divers : suffit !

L’autre jour, je lisais un article qui prônait la diversification sportive. Genre, courir, c’est bien, mais tu pourrais aussi nager un peu par exemple. Alors du coup, j’ai opté pour le vélo. Je regarde le Tour de France à la télé. Et puis c’est intensif,...

Posté par Sia_ à 20:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

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14 juin 2008

Theobroma

Il était une fois, au cœur d'un lointain royaume aztèque, un cacaotier. Son vrai nom, dans la langue des anciens, était Nahuatl, mais les scientifiques lui donnèrent plus tard le surnom de Theobroma, la nourriture des dieux.La légende raconte que c'est...

Posté par Sia_ à 14:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

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12 février 2008

Défi 12 - SMdP (l'affaire est dans le sas)

Ca y est, c'est officiel, je vais courir le Semi-Marathon de Paris. Je n'ai jamais été aussi anxieux pour une course. J'ai presque envie de partir (en courant, bien entendu). Il faut dire que je n'ai rien fait pour me rassurer non plus : Je n'ai gagné...

Posté par Sia_ à 22:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

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20 janvier 2008

Semaine type (le dimanche)

Chers frères et sœurs, nous voici réunis pour notre rendez-vous dominical. Pour ceux qui n'ont pas suivi et qui désirent un peu mieux comprendre, n'hésitez pas à aller lire le billet d'hier.Aujourd'hui, je vais donc vous parler de la Sortie Longue. Comme...

Posté par Sia_ à 17:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

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