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4 novembre 2008

Courir, c'est chiant

Je voudrai aujourd'hui revenir brièvement sur une idée reçue qui se balade (davantage dans les esprits que sur la piste) : Courir, c'est chiant. Déjà, tu sors, il fait froid, peut-être même nuit, et si ça se trouve il pleut carrément. Bon, c'est ta sortie...

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29 août 2008

La poésie de Racine de X

C'est la rentrée, donc je pars en vacances (mais si, c'est très logique). De vraies vacances, ce coup-ci : embruns, plages, mouettes, parasol, glandouille. Je vais quand même essayer de faire partir l'île d'Oléron à la dérive, ou de faire un aller-retour...

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3 mai 2008

Fais ce qu'il te plait !

Sum 41 underclass hero envoyé par korhead Je sais pas trop ce qui s'est passé. J'ai dû faire une overdose de sommeil. Ajoutez à ça un plein soleil estival, et le monde avait changé. Je me suis remis à écouter du punk de jeunes branleurs surfeurs californien,...

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21 septembre 2007

Le félon Vélib' nous roule dans la farine...

Tous les franciliens ont entendu parler du Vélib' , le système parisien de location de vélos mis en place depuis un peu plus de 2 mois. L'idée semble à priori séduisante, puisqu'avec 15 000 vélos répartis sur un millier de stations, ce dispositif (qui...

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2 février 2009

15 km de Charenton : Courir sous cape

Petit compte-rendu de ma première course 2009.C'était donc un 15 km, une distance finalement assez peu courante, bâtarde entre le 10 km et le semi, que je n'avais jamais courue auparavant. Après plusieurs séances d'essai la semaine précédente, j'en était...

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2 juin 2008

Trekking en solitaire dans le Cantal

Aller, une petite histoire de trekking pour s'endormir. Pas si petite que ça, en fait, et pourtant j'ai abrégé tant que j'ai pu.Ne vous attendez pas aux merveilleuses aventures de Peter Pan ou à l'épique récit de l'Odysée : c'est juste les humbles vacances...

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27 août 2007

Défi 05 - Hydratation maximale (2)

Hem hem...Oui, bon, c'était peut-être pas la meilleure idée de l'année, mais au moins, j'ai expérimenté. Déjà boire 2 litres et demi, c'est un challenge. Essayez chez vous, vous verrez. En fait, ça doit demander un peu d'entraînement, je pense, pour que...

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24 février 2008

Défi 12 - SMdP (anodines précisions)

En ce moment, c'est vraiment difficile de concilier mon entraînement et mon travail, et je n'ai fait que 3 séances d'une heure, cette semaine, à l'allure que j'espère tenir dans une semaine au semi de Paris. Les quelques jours qui restent avant le top...

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11 décembre 2008

Merrell Oxygen Challenge

J'ai reçu un mail de Merrell (les chaussures). Encore. Enfin, c'était il y a un moment déjà, mais ça m'a marqué, et je me suis noté dans un coin de vous en parler. Je vais pas écrire un billet à chaque fois qu'une marque qui m'envoie un mail, mais il...

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3 août 2007

Défi 04 - 60 minutes sous les étoiles (1)

C'est parti pour un nouveau défi !Qu'y a-t-il de plus beau et de plus agréable qu'une nuit d'été... pour courir ? Objectifs : Courir 60 minutes la nuit. Oh, et bien sûr, pas en ville. Ca serait trop facile. Non, en pleine nature, là où la civilisation...

Posté par Sia_ à 23:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

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17 novembre 2007

Défi 09 - Semi-marathon de Boulogne Billancourt (2)

Voici les dernières news avant le coup de pistolet... Tout d'abord, la condition pour que je me lance, était de ne plus avoir mal au pied. A force de me gaver de compléments alimentaires (Aubier de tilleul, Calcium, Vitamine D, Harpagophytum, etc.), et...

Posté par Sia_ à 05:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

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22 décembre 2007

Compte rendu coloré

J'ai peu de temps pour poster un message, vu que je pars en week-end dans 10 minutes.Bref compte-rendu de la semaine : entraînements le mardi, le jeudi, et... ce matin, à la fraîche (à 6h !).Que des petites séances courtes (40 minutes), par manque de...

Posté par Sia_ à 08:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 janvier 2008

Saison 2008 : Vviiizzzzz

Voilà, on y est, au premier de l'an ! C'est traditionnellement le moment opportun pour souhaiter à tout le monde la réussite, la santé, l'amour, la paix dans le monde, et le saint Graal. Et conformément aux écritures, je vous souhaite donc une excellente...

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13 janvier 2008

Défi 10 : Musique Maestro !

Pour bien commencer la saison, j'ai voulu relever un premier défi pas très classique, et pas si facile qu'il en a l'air. Objectifs : Courir 1 heure, en écoutant de la musique, et en chantant. A l'issue de cette épreuve, je ne sais toujours pas comment...

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8 décembre 2008

J'en ai froid dans le dos !

Nous ne sommes même pas en hiver qu'on a déjà entendu parler un nombre incalculable de fois de la chute du pouvoir d'achat des températures. Et dans le petit monde du running, le froid mets les gens en émoi (et moi compris). C'est comme ça que je suis...

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23 décembre 2008

Mes 3 plus belles courses 2008

Monsieur Wanarun me demande quelles ont été mes 3 plus belles courses cette année. Je suis bien ennuyé pour répondre, car c'est bien difficile d'écarter certaines courses du podium. Par exemple le semi de Nancy : il était génial, il faisait beau, j'ai...

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5 mars 2008

Défi 12 - SMdP (Photos 2)

Suite des photos du semi de Paris... Place de la Bastille. Il commence à pleuvoir, mais le public est toujours aussi présent. L'une des fanfares, rythmant les foulées et faisant écho aux battements de cœur des coureurs encouragés Aux stands de ravitaillement,...

Posté par Sia_ à 22:55 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 avril 2008

Flash News

Le monde du running de demi-fond est tout ébranlé aujourd'hui par un récent évènement d'une importance sans précédent :Le record du monde de semi-marathon a été battu en 37min 01s soit une moyenne de 34,21 km/h, par un coureur français (cocorico !), Martin...

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30 avril 2008

Iron Slip

Il était une fois... - T'as entendu parler de Pistorius, gamin ?- gné ? bah nan c'est quoi, vieux con aigri ?- C'est un type qui voulait courir aux JO, comme toi, mais avec des jambes en fibres de carbone.- Comment ça ? Il a de fausses jambes ? - Mais...

Posté par Sia_ à 23:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

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19 octobre 2008

Semi-Marathon de Reims 2008

Compte-rendu de mon 4ème et dernier semi-marathon (de 2008, hein, allez pas croire que je stoppe tout maintenant). Déjà, petit aparté culinaire : J-1 midi du riz, et J-1 soir des pâtes. Le matin du jour J, un bol et demi d'infusion (pas de thé) avec une...

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16 avril 2009

J'arrête la course à pied !

Et oui, tu as bien lu : non seulement j'arrête d'écrire dans ce blog, mais surtout je stoppe toute activité liée à la course à pied. Et en plus ça fait très théâtral comme titre de billet, j'adore ça. Alors avant que tu ne songes à argumenter pour me...

Posté par Sia_ à 11:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 mars 2009

Ceci est mon corps

La première fois que j'ai couru pour de vrai, c'était il y a 2 ans, pour le semi marathon de Nancy.J'étais vraiment novice en la matière, mais j'ai fait 1h45, ce qui m'a semblé tout à fait honnête. Je me suis même dit à ce moment que j'avais peut-être...

Posté par Sia_ à 15:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 février 2009

Gestion du stress d'avant course

Séance 1 : 95min : 8km à 14,4 km/h (soit 4'10"/km) + footing Séance 2 : compétition : 15km de Charenton (note : je cherche des photos de la compèt. Vous en avez ?) En attendant de vous pondre le CR de la compèt. de ce dimanche, je vais vous livrer ici...

Posté par Sia_ à 17:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

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15 juillet 2008

Coup de coeur

Il faut que je vous parle de l’engin de torture qui m’oblige à courir pour de vrai alors que si je me laissais aller au naturel, ça se terminerait en petite balade champêtre. Il s’agit en fait d’un cardiofréquencemètre, c’est à dire une bestiole qui précise...

Posté par Sia_ à 23:41 - Commentaires […] - Permalien [#]

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18 mars 2008

La relève en carton...

Bon, faut pas chômer, la relève sera bientôt prête et increvable. Jugez plutôt : Alors ça va pas bien vite pour le moment, c'est assez débile et encombrant, mais avouez qu'on aurait un peu la honte de se faire doubler par un bout de carton ambulant. On...

Posté par Sia_ à 23:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

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