Mad Runner

Suivre ce blog

18 novembre 2008

Course Nocturne Les Flambeaux

Je ne poste que maintenant mon CR sur cette course (qui eu lieu samedi soir) car j'attendais que nos amis photographes nous envoient les photos. Merci à eux ! C'était ma première course nature, mon premier trail. J'y allais en curieux (quoi ? courir ailleurs...

Posté par Sia_ à 16:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

2 juin 2008

Trekking en solitaire dans le Cantal

Aller, une petite histoire de trekking pour s'endormir. Pas si petite que ça, en fait, et pourtant j'ai abrégé tant que j'ai pu.Ne vous attendez pas aux merveilleuses aventures de Peter Pan ou à l'épique récit de l'Odysée : c'est juste les humbles vacances...

Posté par Sia_ à 00:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

15 mai 2008

Défi 13 - Semi marathon de Strasbourg (objectifs)

On est maintenant à J-3 de ce petit défi.On commence a obtenir les premières prévisions météo fiables et les premières intuitions de réussite ou non. Météo France annonce une belle pluie par un petit 9°C, mais je préfère encore ça à un soleil pétant de...

Posté par Sia_ à 10:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

13 janvier 2008

Défi 10 : Musique Maestro !

Pour bien commencer la saison, j'ai voulu relever un premier défi pas très classique, et pas si facile qu'il en a l'air. Objectifs : Courir 1 heure, en écoutant de la musique, et en chantant. A l'issue de cette épreuve, je ne sais toujours pas comment...

Posté par Sia_ à 21:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

14 octobre 2007

Défi 07 - La littérature pas à pas

D'aucuns se souviennent peut-être qu'il m'est arrivé de parler de littérature ici-même. J'y évoquais "Les amours de Diane" et "les trophées". Toutefois, Dieu merci, la culture littéraire ne s'arrête pas à la poésie du XVIème ou du XIXème.Dans notre culture,...

Posté par Sia_ à 21:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

27 août 2007

Défi 05 - Hydratation maximale (2)

Hem hem...Oui, bon, c'était peut-être pas la meilleure idée de l'année, mais au moins, j'ai expérimenté. Déjà boire 2 litres et demi, c'est un challenge. Essayez chez vous, vous verrez. En fait, ça doit demander un peu d'entraînement, je pense, pour que...

Posté par Sia_ à 17:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

26 août 2007

Défi 05 - Hydratation maximale (1)

On ne le répétera jamais assez, une bonne hydratation du corps est primordiale pour le coureur. Le CNRS explique que "l’eau est le principal constituant du corps humain. La quantité moyenne d’eau contenue dans un organisme adulte est de 65 %, ce qui correspond...

Posté par Sia_ à 10:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

5 août 2007

Défi 04 - 60 minutes sous les étoiles (2)

Et voilà ! Un défi de plus à mon palmarès :)J'en reviens tout juste, et je peux vous dire que c'est une sacrée expérience... Tout commence avec l'équipement. Plus ça vient, plus j'ai l'impression de partir au combat. Ca devient presque un rituel. D'abord...

Posté par Sia_ à 02:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

3 août 2007

Défi 04 - 60 minutes sous les étoiles (1)

C'est parti pour un nouveau défi !Qu'y a-t-il de plus beau et de plus agréable qu'une nuit d'été... pour courir ? Objectifs : Courir 60 minutes la nuit. Oh, et bien sûr, pas en ville. Ca serait trop facile. Non, en pleine nature, là où la civilisation...

Posté par Sia_ à 23:46 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

21 juillet 2007

Défi 03 - Le Noeuf

Ca commençait à me démanger sérieusement de me remettre à courir... alors j'ai recouru ! Mais bon, il faut savoir aussi se ménager après une blessure, donc pour le moment, je ne cours pas longtemps, mais je cours souvent. Voyez plutôt les objectifs de...

Posté par Sia_ à 18:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

1 2 > >>