Mad Runner

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10 novembre 2008

Flexilium, et ça repart

Cette semaine, je remplace la totalité de mes séances de running par des séances de piscine. Je me trimballe des courbatures étranges aux tibias depuis plusieurs jours, et je suspecte le surentrainement ou les mauvais appuis sur la piste. Quoiqu'il en...

Posté par Sia_ à 08:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

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7 novembre 2008

Le bon air de Paris

Je pense que toi aussi, quand tu cours, tu respires un peu plus qu'à l'accoutumée (si ce n'est pas le cas, n'hésite pas à demander l'avis de ton médecin ou de ton pharmacien, tu es peut-être un extra-terrestre). En ce qui me concerne, je crois que j'inspire...

Posté par Sia_ à 14:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

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4 novembre 2008

Courir, c'est chiant

Je voudrai aujourd'hui revenir brièvement sur une idée reçue qui se balade (davantage dans les esprits que sur la piste) : Courir, c'est chiant. Déjà, tu sors, il fait froid, peut-être même nuit, et si ça se trouve il pleut carrément. Bon, c'est ta sortie...

Posté par Sia_ à 21:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

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25 octobre 2008

La panoplie du parfait petit runner

Suite aux deux dernières compèt. plutôt rapprochées auxquelles je viens de jouer, je relâche un peu la pression sur l'entrainement : J'ai supprimé cette semaine la séance 5, et remplacé la séance 4 par une bonne heure de piscine. Forcément, moins d'entrainement,...

Posté par Sia_ à 14:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

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19 octobre 2008

Semi-Marathon de Reims 2008

Compte-rendu de mon 4ème et dernier semi-marathon (de 2008, hein, allez pas croire que je stoppe tout maintenant). Déjà, petit aparté culinaire : J-1 midi du riz, et J-1 soir des pâtes. Le matin du jour J, un bol et demi d'infusion (pas de thé) avec une...

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12 octobre 2008

20km de Paris (revue de presse)

Je n'ai pas participé aux 20km de Paris, et pourtant, ce n'est pas faute d'avoir été averti par les médias. On m'a parlé de cette course vendredi et samedi dans le Métro et le Direct Soir (cf articles ci-dessous). Ça fait plaisir de voir que le running...

Posté par Sia_ à 14:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

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9 octobre 2008

6 trucs

Bon. Je fais pas que des billets utiles, mais celui-là va rentrer dans le top 10 des futiles, je pense. Et pour cause, je réponds, sur les insistances répétées d'une harceleuse déjantée à un tag, une chaîne, appelez ça comme vous voudrez. Le but est que...

Posté par Sia_ à 22:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

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6 octobre 2008

Semi-Marathon de Nancy 2008

Alors voilà.Je suis à Nancy, le premier sur la ligne de départ (jusqu'au moment où un sas élite kenyans s'improvise devant), avec mon sac plastoc sur le dos pour pas avoir froid, j'ai mon dossard, ma puce, et la pêche, et même un rayon de soleil dans...

Posté par Sia_ à 18:23 - Commentaires […] - Permalien [#]

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30 septembre 2008

La piste rouge (de 400 mètres)

Me voici bien revenu de Sicile ! Je ferai un petit CR quand j'aurai trié mes photos, en attendant, voici quelques news côté running : - J'ai découvert, grâce à Agnès (merciii), un stade plutôt sympa (neuf et éclairé le soir) et plutôt gratuit et je dois...

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10 septembre 2008

Etna rien d'autre à faire...

En attendant les soldes d'hiver, ou la fin du monde programmée pour aujourd'hui par nos amis suisses, ou tout simplement le retour à la compèt en octobre (notamment le semi de Nancy le 5), j'ai décidé de reprendre un peu de vacances avec ma soupe, merci....

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